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Oggigiorno, la vita è diventata piuttosto sedentaria, che è il motivo per cui devi sempre tenerti in forma. La cosa migliore che puoi fare per ottenere questi risultati è usare Sfida Fitness, un’applicazione pensata per aiutarti a creare e gestire allenamenti che si adattino ai tuoi bisogni!
Cosa puoi fare con Sfida Fitness? Un sacco di cose! La prima cosa che devi osservare dell’app è che ti permette di permette di creare un tipo di allenamento che si adatta alle tue necessità e preferenze. Hai sempre il controllo e non ti devi mai preoccupare del tipo di sfida. In più, dal momento che puoi creare sfide per ogni giorno, hai anche un calendario che ti permette di tenere traccia dei tuoi progressi giornalieri e anche il totale dei progressi!
Sfida Fitness è il tuo personal trainer e ti aiuta a tenerti davvero in forma senza nessun fastidio. Se vuoi, puoi provare alcune delle sfide integrate nell’app. Queste sfide sono pensate per aumentare gradualmente il tempo che dedichi all’esercizio fisico, così che ti terrai allenato e perderai peso in modo naturale.
L’applicazione ti permette di visualizzare le statistiche, come il consumo di energia e la difficoltà dell’esercizio. In questo modo puoi vedere se ti stai allenando abbastanza o se devi fare dei cambiamenti. Hai anche l’opportunità di rendere più complessi i tuoi allenamenti combinando diversi tipi di esercizi.
Un’altra cosa da tenere a mente è che hai una sezione dedicata agli allenamenti. Hai esercizi addominali, il leggendario allenamento completo per il corpo in “7 minuti” oltre ad allenamenti per cosce e glutei. Sei libero di scegliere come farli, per non parlare del fatto che puoi facilmente creare l’allenamento che desideri. Gli allenamenti possono essere brevi oltre che completi e possono anche integrare un timer. Questo ti permette di sapere quando fermarti e, alla fine, sarà sicuramente una bella esperienza.
Dal momento che puoi fare dei piani personalizzati e creare le tue uniche routine di allenamento, puoi perdere facilmente peso in modo naturale senza problemi. In più, questi sono esercizi che vanno bene sia per uomini che per donne.
Sfida Fitness è lo strumento migliore che tu possa usare se vuoi allenarti a casa e senza fastidi. Funziona davvero come ti aspetti e porta con sé tutta una serie di benefici! Avrai a disposizione anche apposite informazioni sulla salute come la percentuale di massa grassa del corpo, velocità del metabolismo basale, peso ideale e peso corrente.
Non esitare a dare un’occhiata a Sfida Fitness, l’ultimo compagno di esercizio! Perdi perso naturalmente e porta la tua salute ad un nuovo livello!

Caratteristiche:
• Crea il tuo allenamento personalizzato o usa quelli predefiniti
• Esercizi dedicati a specifiche parti del corpo: glutei, gambe e addominali
• Tieniti in forma e crea la palestra a casa tua!
• Sfida te stesso! Fai esercizio tutti i giorni, aumentando gradualmente il tempo.
• Timer con istruzioni audio e video.
• Inserisci il tuo peso corporeo e segui i progressi.
• Un po' di informazioni utili riguardo la salute.
• Statistiche dettagliate, incluso il consumo di calorie e la complessità dell’esercizio.
• Fai esercizi a caso. Vedi i video di istruzioni prima dell’allenamento.
• Widget sulla schermata iniziale.


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